Дія алкоголю при запорах на травну систему

У народі існує думка, що алкоголь при запорах здатний допомогти впоратися з кишковим застоєм і полегшити спорожнення. Однак подібне лікування поганого стільця найчастіше тільки погіршує ситуацію і провокує ще більші проблеми з шлунково-кишкового тракту. Деякі міцні напої дійсно можуть розслабити кишечник, але більшість з них мають абсолютно негативний вплив.

Збільште споживання клітковини

Розрізняють два види клітковини – розчинну і нерозчинну. І та і інша допомагають запобігти запор. Міститься клітковина (харчові волокна) в рослинній їжі. «Чемпіоном» по вмісту клітковини є оболонка зернових рослин (жито, пшениця, овес та ін.). Тому дуже ефективні в якості природного проносного висівки. Крім того, важливим кроком до здоров’я буде перехід на цільнозернові макаронні вироби (якщо ви є їх любителем) і крупи.

Поради фітнес-тренера: 5 раз, коли варто взяти відгул і пропустити тренування

Лікар-уролог розповів, як він і його колега заробляють на своїх пацієнтах

Пес на одних реагує агресивно, на інших – ні: ветеринар розповів причину

Спиртне і захворювання шлунково-кишкового тракту

Вживання спиртного – причина розвитку багатьох захворювань шлунково-кишкового тракту, які супроводжуються запорами. Потрапляючи всередину, спирт швидко проникає в слизові, стоншує стінки відділів шлунково-кишкового тракту і просочується в кров. Його токсичний вплив отруює організм зсередини, зачіпаючи всі органи.

На тлі частого вживання алкоголю спостерігаються такі недуги:

• деформація слинних залоз;
• потоншення слизового шару ШКТ;
• гастрит і виразки шлунка;
• хронічний езофагіт;
• панкреатит і панкреонікроз;
• ураження печінки;
• порушення жовчного відтоку;
• некроз верстат кишечника.

Запори, які проявляються на тлі одного з перерахованого вище захворювання, при вживанні етилового спирту значно погіршуються. Любителя випити страждають від хронічних проблем з випорожненням, які нерідко закінчуються утворенням калових каменів.

Спровокувати затримку стільця може навіть рідкісне вживання алкоголю. В цьому випадку у людини, швидше за все, є будь-які хвороби шлунково-кишкового тракту, які після застілля загострюються. Але не всі напої впливають на появу запору. Так, 50 мл вина в день не тільки не заподіє дисфункції кишечника, але і принесе деяку користь організму. Теж можна сказати про хороше коньяку. Однак при наявності протипоказань найкраще відмовитися і від цих 50 мл.

Радимо ознайомитися зі статтею про те – чому виникає запор після отруєння?

профілактичні заходи

Повністю убезпечити себе від запорів, пов’язаних з вживанням алкоголю, не можна, адже він неминуче впливає на шлунково-кишковий тракт. Але кишечник можна трохи підготувати до майбутнього застілля, виключивши в попередній день і під час п’янки занадто жирні, гострі і трудноусвояемие продукти (м’ясо, ковбасу, бобові).

Якщо розлади кишечника дають про себе знати після кожної п’янки, варто задуматися про припинення вживання спиртного або ж хоча б про зниження дози. У разі негативної реакції органів шлунково-кишкового тракту на один вид алкоголю, від нього варто зовсім відмовитися, адже це, швидше за все, алергія, яка може прогресувати до набряку Квінке і закінчитися летальним результатом.

Точковий масаж

Деякі люди кажуть, що точковий масаж також допомагає при запорах. Так, тиск (протягом близько 2 хвилин) на точку, що знаходиться в проміжку між великим і вказівним пальцями, може стимулювати перистальтику кишечника. Правда, вагітним не рекомендується застосовувати цей метод.

Марі-Антуан Карем – це перша людина, який з’єднав кулінарію і шоу-бізнес

Захоплююча реконструкція острова Коко-Кей дарує широкий спектр вражень

Щоб ваш шлунок не лінувався: 5 кращих супів для хорошого травлення

Краще, звичайно, звернутися за допомогою до фахівця, який пояснить, як робити точковий масаж правильно.

До чого призводить алкоголізм

Якщо пронос триває більше одного дня, це серйозний привід звернутися за допомогою до лікаря. Часто люди просто не звертають уваги на невелике розрідження стільця. І зовсім даремно: ці прояви не можна вважати нормальними. Якщо людина паплюжить десять-п’ятнадцять разів в день, і це не проходить через добу – це вже симптоми серйозного розладу.

Зловживання спиртним може привести до набагато більш серйозних розладів здоров’я, ніж пронос. Тривала алкогольна залежність зазвичай супроводжується порушенням діяльності шлунково-кишкового тракту, оскільки етиловий спирт дуже сильна отрута, яка викликає залежність. Наслідком тривалого вживання алкоголю може бути запалення підшлункової залози, пошкодження печінки, цироз, протікання кишкового бар’єру, екзема, виразка. Хронічне пияцтво може спровокувати непереносимість лактози, оскільки алкоголь пригнічує ферменти, що розщеплюють лактозу.

У людей, які зловживають алкоголем, часто буває кал чорного кольору. Цей симптом може свідчити про самих різних захворюваннях. Серед них:

• Кровотечі в шлунково-кишковому тракті – чорний кал при алкоголі може супроводжуватися нудотою, блювотою, конвульсіями і судомами.

• Побічні ефекти від ін’єкції Ботокса.

• Депресія – це погіршення настрою, яке супроводжується відчуттям тривоги і безнадії. Людина не може спонтанно радіти життю, заспівати улюблену пісню.

• Побічні дії ліків. Наприклад, прийом аспірину, який може викликати кровотечі з носа, синці, блювоту з кров’ю, кров в калі і так далі. Отруєння препаратами заліза може спровокувати біль в животі, нудоту, зневоднення, пронос.

• Епілепсія.

• Інфікування бактерією Helicobacter pylori, що викликає виразку, біль і відчуття печіння.

• Порушення згортання крові, перш за все – тромбоцитопенія, яка викликає синці, кровотечі з носа.

• Поліпи в прямій кишці. Нарости поліпів можуть викликати запор, діарею і т.д.

• Варикозне розширення вен стравоходу або їх пухлина.

• Геморой може бути частою причиною того, що йде кров з заднього проходу.

• Прелейкемія і мієлодиспластичний синдром – ураження кісткового мозку, що викликає анемію і втому.

• Рак стравоходу, кишечника, прямої кишки – на пізніх етапах викликають запори, пронос, кров в калі і інші симптоми.

Надмірне вживання алкогольних напоїв викликає багато проблем зі здоров’ям. Зловживання спиртним навіть протягом нетривалого часу може призвести до пошкодження внутрішніх органів. Але до цих розладів може привести і помірне вживання спиртних напоїв.

Вплив алкоголю на кишечник і процес травлення

Всі спиртні напої мають негативний вплив на шлунково-кишковий тракт і кишечник. Алкоголь порушує метаболізм організму, погіршує всмоктування деяких вітамінних груп і поживних елементів, що призводить до виснаження.

Регулярне вживання спиртного провокує хімічний опік слизових оболонок відділів шлунково-кишкового тракту. Їжа перестає нормально перетравлюватися, практично, повністю проходить по стравоходу і в такому вигляді потрапляє в кишечник. Внаслідок цього спостерігається каловий застій і запор.

Зазвичай таке патологічне порушення в роботі кишечника має хронічну форму і, поки людина продовжує пити, не піддається лікуванню. Якщо кишечник під впливом алкоголю встигне атрофуватися, то відновити стілець неможливо, навіть після позбавлення від звички вживати спиртне.

Навіть в невеликих дозах алкоголь негативно позначаються на функції травлення, порушуючи:

Рецепти, меню і продукти для дієтичного харчування

• засвоєння білкових з’єднань;
• проникність стінок кишечника;
• всмоктуваність фолієвої кислоти;
• засвоєння вітамінів груп В.

Крім того, етиловий спирт руйнує стінки судин і призводить до закупорювання капіляр. Це порушує нормальний кровообіг, через що деякі ділянки організму страждають від кисневого голодування і їх робота значно погіршується.

При недостатньому кровопостачанні сповільнюється скорочення мускулатури кишечника, а перистальтика стає слабкою. Тому хронічні запори при зловживанні алкоголем завжди мають місце бути.

Препарати, що збільшують кількість калових мас

У терапії запорів застосовуються

препарати. Проносні використовують при запорах у людей похилого віку, а також при запорах, викликаних зменшенням моторики кишечника, в терапії хронічних і епізодичних запорів. Ліки ці не діють і навіть можуть бути небезпечними при кишкової непрохідності, викликаної поліпами, новоутвореннями. Є ряд проносних препаратів, що володіють різноманітними принципами дії.

Ці ліки попереджають всмоктування рідини стінками кишечника і призводять до розрідження фекалій. Подібні засоби призначають при хронічних запорах атонічного типу (

), А також при недоліках в харчуванні.

включає подорожникова насіння і проводиться у формі гранул для розведення водою. Одну чайну ложку препарату розбавляють злегка підігрітою водою і вживають до шести разів на день.

приймається по одному – два саше за сніданком. Препарати не викликають побічних ефектів. Іноді вони можуть спровокувати

Мінеральні і природні олії (оливкова, вазелінове, мигдальне) за швидкий час допомагають позбутися від затору в кишечнику. Вони роблять стінки кишечника більш слизькими, а також розріджують фекалії. Вазелінове масло вживають орально по одній – дві столові ложки на добу протягом п’яти діб.

Рослинні препарати і ряд синтетичних масел, так само як і ліки з цілющих трав дратівливо впливають на стінки кишечника і провокують активізацію моторної функції, що прискорює звільнення кишечника від фекалій. Препарати цієї групи: сенаде (лист сени), касторове масло, кора жостеру, бисакодил.

Довготривале вживання вищеперелічених препаратів погано впливає на діяльність кишечника, в зв’язку з чим слід акуратно приймати їх лише після

Гутталакс (пикосульфат натрію) – досить поширений препарат від запору. Він не провокує звикання і його дозволяється застосовувати досить довго. У переважної більшості пацієнтів спостерігається дію Гутталакса при вживанні десяти крапель препарату після нічного сну. Якщо ж цієї кількості недостатньо, дозволяється додати до двадцяти чотирьох крапель. Препарат розводять малою кількістю підігрітою кип’яченої води або соку.

Стимулятори моторики кишечника. У разі закрепів, спровокованих порушенням моторики кишечника (ледачий кишечник), призначаються препарати, які посилюють цю функцію. До подібних препаратів відносять координакс, церукал, мотіліум. Коордінакс (цизаприд) вживають до трапези і перед сном дорослі пацієнти по п’ять – десять міліграмів двічі або тричі на день. Подібні препарати найчастіше прописуються тим пацієнтам, які зазнали травм або після хірургічного втручання.

Лактулоза. Вагітним жінкам і малюкам в разі хронічних форм недуги прописують лактулозу. Це штучне речовина, що не проникає в кров, а діє виключно в кишечнику, перешкоджає всмоктуванню води і розрідженню фекалій. Лактулоза впливає на нервові рецептори стінок кишечника і провокує активізацію моторики.

Дюфалак проводиться в формі сиропу. Для терапії та попередження запорів дорослим пацієнтам в перші дні лікування можна вживати по тридцять – сорок п’ять мілілітрів, після чого по тридцять мілілітрів Дюфалака один раз на добу разом з їжею (краще в першій половині дня). Далі дозування зменшується до тридцяти мілілітрів дюфалак один раз на добу протягом двох – трьох тижнів.

Малюкам кількість препарату призначають з урахуванням віку: після шести років в першу добу терапії по двадцять – тридцять мілілітрів, далі по десять – п’ятнадцять мілілітрів один раз на добу після сніданку. Малюкам до шести років прописують по десять – п’ятнадцять мілілітрів один раз на добу вранці. Препарат частіше за все не викликає ніяких небажаних явищ, на самому початку терапії інколи спостерігається метеоризм або діарея.

Терапія запору у малюків обов’язково має на увазі і нормалізацію мікрофлори кишечника в зв’язку з тим, що дисбактеріоз також може викликати запор. Малюкам з запорами слід більше вживати кисломолочних виробів, в яких присутні біфідобактерії – корисні мікроби, які населяють кишечник. Сьогодні створені дуже активні форми біфідобактерій, присутні в складі ряду кисломолочних виробів, наприклад, Активії від Данон. Подібні продукти значно покращують діяльність кишечника, позбавляють від закрепів, болів і здуття живота.

У терапії сильних дисбактеріозів у дітей і пацієнтів зрілого віку застосовуються ліки з групи пробіотиків і пребіотиків. Для терапії здуття живота, яке нерідко спостерігається при запорах, використовують препарати з групи вітрогонних. Подібні засоби досить широко застосовуються в терапії здуття живота і колік у малюків, які харчуються грудним молоком.

Більшість виробників і лікарів не рекомендують поєднувати проносне з алкоголем. Під впливом етилену спирту зупиняється дія активних компонентів проносного препарату. В кінцевому підсумку не вдасться відновити нормальний стілець.

При цьому буває й інша реакція, а саме розвиток сильної діареї під час одночасного прийому медикаментозних засобів і алкогольних напоїв. Всі побічні реакції обов’язково повинні бути вказані в інструкції від виробника.

Деякі компанії взагалі не проводять експериментів у цій галузі, тому невідомо як поведе себе травна система при лікуванні з одночасним прийомом алкоголю. Можливо запаморочення, почервоніння шкіри, нудота, блювота, діарея, спазми живота, а також загострення прихованих захворювань в організмі. Отже, якщо виробник не проводив досліджень в даній області, то краще не ризикувати.

У кожному разі обов’язково слід порадитися з лікарем, щоб уникнути в майбутньому появи неприємних симптомів.

Всі побічні реакції одночасного прийому алкоголю і проносний засіб обов’язково вказані в інструкції від виробника.

При цьому можна виділити загальні негативні симптоми:

• Сильна діарея. Алкоголь, потрапляючи в організм, провокує підвищений виробництво рідини, яка, в свою чергу, прискорює розм’якшення і висновок твердих калових мас з організму. Саме тому після алкогольного отруєння спостерігається діарея.
• Нудота і блювання. Організм у такий спосіб намагається позбутися небезпечних токсичних елементів.
• Біль і спазм в різних частинах живота.
• Алергічні симптоми у вигляді червоних плям і висипу на різних ділянках тіла.
• Запаморочення і погіршення загального стану здоров’я.
• Підвищення температури тіла, що є симптомом запального процесу в кишковій системі.
• Загострення існуючих і прихованих захворювань органів травлення.

Відгуки

Віолетта 34 роки У мене частенько була така проблема з запорами, спочатку не могла зрозуміти через чого конкретно дана напасти. Веду здоровий спосіб життя, харчуюся правильно, займаюся калланетикой. Але після відвідин гастроінтеролога з’ясувалося, що проблемою всього став чорний міцний чай, який я дуже люблю пити вранці, який містить велику кількість танінів. Також при хронічних запорах у дорослих краще виключити вироби з білої муки і зменшити споживання тваринного білка, а також пити побільше чистої води.

токсичність продукції

Пиво містить відносно невелике кількість спирту, виникає питання, чому ж воно проносить? Крім горючої рідини, пінне вміст гуртки містить консерванти, підсилювачі смаку, ароматизатори, барвники та інші токсичні речовини, які надають унікальний присмак, запах продукту, а також подовжують термін зберігання. На відміну від інших більш високоградусних напоїв, пиво вживається літрами, що обґрунтовує надходження великої кількості шкідливих токсинів, що порушують діяльність органів черевної порожнини і провокують появу рідкого стільця.

Скільки градусів в пиві і від чого залежить його міцність?

Багато років безуспішно боретеся з АЛКОГОЛІЗМОМ?

Глава Інституту: «Ви будете вражені, наскільки просто можна вилікувати алкоголізм просто приймаючи кожен день …

Читати далі ”

Пиво (ель) містить хоч і слабкий градус, але його прирівнюють до алкогольних напоїв. Від зловживання можна сп’яніти, а вранці випробувати малоприємне похмілля, що є першим симптомом пивного алкоголізму. Отримують спиртосодержащий напій шляхом бродіння хмелю, солодового сусла і пивних дріжджів.

Від чого залежить міцність напою

Найчастіше сировиною для приготування сусла служить ячмінь. Але пиво буває і житнє (пшеничне), рисове, кукурудзяне, а також не зовсім традиційного складу (картопляне, бананове, вишневе і т.д.). Найпопулярніші сорти мають 3-6 ° міцності, що означає відсоток вмісту в ньому етилового спирту.

Традиційна (крафтового) технологія виробництва:

• відварюється ячмінь;
• отримана маса розбавляється відваром хмелю (для смаку, для гіркуватості);
• додаються дріжджі;
• все залишається на бродіння;
• після цього переганяється і фільтрується.

Під час бродіння напій повинен пройти кілька фаз, що підвищують градус (обороти):

• низова фаза – суміш бродить при температурі від + 4 ° С до + 9 ° С, видаючи в результаті 4-5%;
• фаза верхового бродіння – при температурі + 25 °, зі збільшенням кількості оборотів.

Отриманий в результаті концентрації напій містить:

• спирт;
• сивушні масла;
• вуглекислий газ (у вигляді піни).

Звичайні пивні дріжджі при бродінні доводять готується склад до 5,5 оборотів (максимального значення). При необхідності можна зменшити відсоток етанолу, піддавши пиво ретельної фільтрації. Інший спосіб зменшення оборотів – нагрівання напою для випаровування спирту.

Після досягнення класичних 5,5% дріжджі перестають працювати (здійснювати подальше підвищення градуса). Щоб підвищити градус, при виготовленні додають цукру. Тому пиво вважається калорійним, його калорійність є залежністю міцності (чим вище градус, тим більше калорійність).

Скільки градусів в різних сортах

Пиво підрозділяється на різні види і сорти за кольором, смаком і міцності (оптимальному вмісту спирту). Напій буває:

• розливним або пляшковим;
• фільтрованим і нефільтрованим;
• оксамитовим, темним, світлим;
• домашнього або промислового приготування.

Але найбільше споживачі цікавляться міцністю елю. Найпопулярніші сорти містять 3-5 °. До легких напоїв відносяться марки в 1-2 обороту, а до міцних – 8,5-15 °. В окремий сорт виділяють безалкогольне пиво (до 0,5%).

Чи шкідливо безалкогольне пиво?

Безалкогольне пиво відрізняється від звичайного тільки тим, що не викликає сп’яніння. Але фахівці попереджають, що шкоди від такого напою не менше, ніж від будь-якого іншого спиртного. Піноутворення в безалкогольному пиві відбувається завдяки додаванню кобальту – речовини, вживання якого призводить до дисфункції серцево-судинної системи.

Також варто враховувати, що в безалкогольному пиві все ж міститься незначна кількість алкоголю. Якщо споживати напій часто і багато, це може стати причиною розвитку алкогольної залежності.

Кому слід уникати кріплять продуктів

У здорових людей нормою вважається формування під впливом певних речовин харчової грудки, легко просувається по прямій кишці. Коли людина споживає легко засвоювані продукти, порушується утворення харчової грудки потрібної консистенції. Внаслідок цього легка їжа швидко перетравлюється, не затримуючись в організмі, через що відсутня потрібний обсяг для проштовхування їжі кишечником.

Запори виникають при вживанні в їжу легко засвоюваних продуктів, які не потребують посиленої роботи на перетравлення від травного тракту. Під впливом ферментів і шлункового соку така їжа довго розкладається і всмоктується в кров.

Відмовитися від продуктів, що сприяють закріпити, варто людям, схильним до:

• синдрому уповільненої кишечника;
• послаблення перистальтики;
• утворення поліпів;
• ослаблення гладкої мускулатури.

Інші причини проносу

Ще однією причиною, чому стілець після запою рідкий, є вживання великої кількості рідини разом з алкогольними напоями. Велика частина рідкої їжі і води закінчує свій шлях в сечовому міхурі або всмоктується в прямій кишці. Але іноді надлишки рідини потрапляють в калові маси. А властивістю рідкого стільця є його здатність викликати позиви до звільнення кишечника, яке іноді важко контролювати.

У деяких людей непереносимість або алергія на неалкогольні домішки в спиртних напоях (клейковина в пиві або частки винограду у вині). Існує алергічна реакція на таніни з шкурки винограду в червоному вині, яка проявляється в нудоті і проносі.

Чим більше в склад змішаного алкогольного напою входить різних компонентів, тим більшою є ймовірність, що ця суміш негативно вплине на слизову оболонку шлунка. Алкогольні напої з великим вмістом цукру можуть викликати швидке спорожнення шлунка, коли вміст шлунка починає занадто швидко просувається по кишечнику і може стати причиною проносу.

Ще одна причина проносу – закуски, в яких міститься велика кількість жиру, сала, солі і вуглеводів. Така їжа часто викликає проблеми з шлунково-кишковим трактом на наступний день. Оскільки алкогольні напої істотно знижують самоконтроль, це може привести до вживання їжі, яку в тверезому стані людина уникає, побоюючись наслідків. Іноді в стані сп’яніння важко протистояти їжі навіть якщо знаєш, що її вживання може призвести до нетравлення шлунка або діареєю.

Вживання алкогольних напоїв на порожній шлунок крім швидкого всмоктування в кишечнику призводить до порушення моторики прямої кишки, рідкого стільця і ​​діареї. Ось чому всі лікарі радять перед розпиванням спиртного обов’язково поїсти. Щільна закуска перед випивкою здатна зменшити вплив алкогольних напоїв на органи травлення. Їжа допомагає знизити всмоктуваність алкоголю, сповільнюючи процес випорожнення шлунка, а також добре захищає від негативних ефектів алкоголю. Крім того, сп’яніння в цьому випадку не наступає дуже швидко.

Чи варто пити алкоголь при запорах

Багатьох хвилює така часта і делікатна проблема запори. Чи можна алкоголь при регулярно повторюваних труднощі з випорожненням і як можна швидко відновити стілець? Ці питання задаються гастроентерологів досить часто.

Ні в якому разі не можна пити при наявності захворювань шлунково-кишкового тракту і індивідуальної нестерпності етилового спирту. Також від алкоголю варто утриматися при дисбактеріозі і запальному процесі в кишечнику, інакше запори перейдуть в хронічну форму.

При проблемному стільці після застілля, відновлення роботи кишечника пройде швидше, якщо дотримуватися дієти і пити достатню кількість чистої води. З раціону на час варто виключити жирні, смажені і гострі страви. Ослабленому шлунково-кишковому тракту відмінно підійде в цей період легкоусвояемая їжа, наприклад, овочі і курячий бульйон.

Допомогти організму позбавитися від інтоксикації допоможуть сорбенти, а якщо запор триває більше 2-3 днів, то очистити кишечник можна за допомогою м’яких проносних засобів.

Рецепти, меню і продукти для дієтичного харчування

Радимо ознайомитися зі статтею про користь сиру при запорах.

Абстинентний синдром

Детально він розібраний в окремій статті. Основні проблеми, які ми розглянемо в цій статті – порушення діяльності серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту і центральної нервової системи після тривалого запою.

Серцево-судинна система після запою

Найбільш частими проблемами після виходу з тривалого запою є підвищення артеріального тиску, почастішання частоти серцевих скорочень (тахікардія).

Знизити підвищений артеріальний тиск можна прийомом гіпотензивних засобів (адельфан, капотен, капозід, магнію сульфат та ін.). Позитивний ефект дають сечогінні засоби (діакарб, гліцерин, триампур). Приймати лазикс (фуросемід) потрібно з обережністю, так як він разом з водою виводить і життєво важливі електроліти.

Магнезія знижує тиск і тим самим допомагає відновитися після запою.

З тахікардією можна боротися прийомом корінфара під язик. З анаприліном потрібно бути дуже обережними, так як перевищення дози може викликати серйозні ускладнення.

Що робити, якщо піднявся тиск після запою. Інфографіка. Розглянути в повному розмірі.

Для заповнення дефіциту калію показаний прийом панангина (аспаркама), Калінор. З продуктів корисні курага, мед, калина, банани, яблука, авокадо, апельсини, мандарини.

Інші, більш серйозні розлади (порушення ритму серця, погіршення кровопостачання серцевого м’яза, серцево-судинна недостатність) повинні лікуватися виключно в умовах стаціонару!

Робота шлунково-кишковий тракту

Найчастіше людина, що знаходиться в запійного стані, втрачає апетит. Тобто шлунок вимушено не отримує субстрату, який він повинен перетравлювати. Однак, продукція шлункового соку не припиняється, а в ньому міститься соляна кислота. Висновок простий – шлунок сам себе починає роз’їдати, запалюється його слизова. Звідси часті проблеми питущих людей у ​​вигляді гастритів, виразок шлунка.

Читайте цікаві і смішні статті в нашому блозі! * Вілаш.

Коли людина виходить із запою, треба починати потроху, малими порціями, але обов’язково є. Можливо, перший час навіть змушувати себе робити це. Пийте киселі: вони обволікають стінки шлунка, запобігаючи подальше подразнюючу дію шлункового соку.

З метою поповнення втрачених білків добре вживати не жирний, не концентрований курячий бульйон (жири в даному стані, практично, не засвоюються, викликаючи розлади стільця – пронос, який і так може супроводжувати вихід із запою). А білковий дефіцит вкрай негативно позначається на стані клітин, в першу чергу головного мозку. При низькому вмісті білка вони починають набрякати, викликаючи розлади свідомості, грубі порушення пам’яті, зниження здатності сприймати дійсність.

Позитивний ефект дає молоко, але з ним теж можуть виникати проблеми. У дорослих людей, як правило, істотно зменшується кількість ферментів, що розщеплюють білки і жири, що містяться в ньому. Само по собі молоко у дорослих людей може викликати порушення стільця. Тому, якщо Ви його навіть в звичайному житті погано переносите, то не треба навантажувати організм.

Також підходять мінеральна вода, компоти, морси, теплий неміцний чай (це вже обговорювалося в статті про те, як вийти із запою в домашніх умовах).

Не їжте копченості, соління й маринади, гостра, пряна, жирна їжа, бутерброди, всілякі тонізуючі і синтетичні напої ( «Кола», «Спрайт», «Пепсі», «Фанта», енергетики та інші).

Як уже згадувалося вище, їжте невеликими порціями, краще частіше це робіть. Користь кисломолочних продуктів спірна. Як виняток можна вживати йогурти (без смакових добавок), дитячі сирки.

Тривога після запою. Центральна нервова система

Основними супутниками абстинентного стану можна назвати дратівливість, безсоння, необґрунтовану тривогу після запою.

Перше, що можна порекомендувати – постарайтеся хоч якось відвернути себе (хоча це буде складно) від свого поганого самопочуття. Непоганий ефект дає перегляд легких, що не напружують головний мозок передач, фільмів, музичних кліпів, мультфільмів тощо. Читати книгу навряд чи вийде, навіть белетристику. Перший час після тривалого запою виходити на вулицю навряд чи вийде через часто виникає тривоги після запою. Але якщо вдасться, то краще провести час де-небудь в парку, лісопарку куди не долинають звуки цивілізації, в компанії або одному – вирішувати вам.

ускладнення запорів

Запор, навіть якщо він з’явився після банальної алкогольної вечірки, не можна ігнорувати. Тривала затримка дефекації (більше тижня) може викликати такі ускладнення:

• коліт – запалення слизової оболонки товстого кишечника;
• ентерит – захворювання тонкої кишки;
• тріщини заднього проходу, геморой, парапроктит;
• рак кишечника.

Останнє захворювання можуть спровокувати постійні застої вмісту кишечника, при яких канцерогенні речовини, що містяться в продуктах переробки їжі, які тривалий час впливають на стінку кишки, викликаючи пухлини. (Visited 10 036 times, 1 visits today)

Коли пиво буває корисним?

Чи шкідливо пити пиво, залежить від того, як часто і в яких кількостях споживається продукт. Якщо не зловживати напоєм і не перевищувати допустимі дози, він не спровокує розвиток ускладнень і навіть буде корисним, оскільки надасть наступні дії:

• знизить рівень тиску через розширення капілярів;
• виведе з організму зайву воду і солі;
• в якісному пиві містяться антиоксиданти, які зміцнюють стінки судин, роблять їх більш міцними і еластичними.

Також пінний напій здатний поліпшити апетит, оскільки він впливає на обмін жирних кислот.

Запори як симптом невідкладних станів

Вживання спиртних напоїв може спровокувати багато небезпечних патологій або посилити вже наявні хвороби. Найчастіше їх симптоми проявляються в стані похмілля, тому важливо відрізнити ознаки серйозних патологій від симптомів звичайного перепою.

• Гострий панкреатит. Рясна жирна закуска і хронічні захворювання жовчовивідних шляхів разом з вживанням алкоголю викликають збій у функціонуванні підшлункової залози, яка починає перетравлювати сама себе. Такий стан характеризується дуже сильним болем у животі, яка може віддавати в лопатку або ліву руку, як при інфаркті. Допоможуть відрізнити панкреатит від серцевого нападу додаткові симптоми першого: запор / піниста діарея, блювота, сухість слизових, поява безлічі дрібних гематом на животі. Таку симптоматику не можна ігнорувати, тому виклик швидкої допомоги обов’язковий.

• Печінкова недостатність. Ті, що п’ють люди, які мають ураження печінки, наприклад, вірусний або алкогольний гепатит, часто ризикують отримати печінкову недостатність, продовжуючи вживати спиртне. Чергове похмілля може супроводжуватися появою жовтяниці, сечі темно коричневого кольору, знебарвленого калу або навпаки запору. Хворий з печінковою недостатністю має відраза до їжі, гикавку, а в деяких випадках – кровотечі з слизових оболонок. Сильна болючість в правому підребер’ї і запах смаженої печінки з рота сигналізують про швидке виникненні печінкової коми, яка може забрати життя, якщо не звернутися до лікарів.

• Ниркова колька. Зловживання алкоголем, особливо пивом, змушує нирки працювати в посиленому режимі. Разом з сечею вимиваються корисні мікроелементи, в той час як інші речовини накопичуються, утворюючи конкременти, тобто камені. Фахівці пов’язують ниркову кольку після вживання алкоголю з початком руху каменю по сечоводу, що в свою чергу відбувається внаслідок зміни співвідношення кислот і лугу в крові. Приступ кольки може проявитися раптово сильним болем у попереку, яка іноді иррадирует в пах, стегно, статеві органи. Як і при похміллі, хворого може морозити, кидати в жар, нудити, з’являється запор або пронос. Характерним симптомом ниркової коліки є темна сеча, виділення якої часто хворобливе. Ниркова колька може спровокувати запалення нирки і порушення її сечовидільної функції. Якщо не лікувати ці захворювання, нирки можуть відмовити.

Це тільки частина небезпечних захворювань, які провокують спиртні напої. Щоб не потрапити в число жертв алкоголю, від нього краще відмовитися взагалі. При небажанні відвідувати лікувальний заклад, препарати для позбавлення від алкоголізму можна придбати в інтернеті.

Як швидко впоратися з алкогольними розладами травлення?

Перш за все, необхідно ліквідувати алкогольну інтоксикацію, особливо якщо мова йде про перший або другий день, коли їх виражені ознаки похмільного синдрому. Найбільш ефективним є пиття теплих вітамінних соків, киселів, не виключається помірне вживання половина склянки огіркового або капустяного розсолу для компенсації втрачених з сечовипусканням солей. При виражених симптомів інтоксикації корисний вітамін С, таблетка шипучого аспірину.

У разі печії показані антацидні препарати, такі як Маалокс, а при здутті живота можна застосовувати Смекту. У перший і другий день після алкогольної інтоксикації показаний прийом сорбентів, наприклад, тієї ж Смекти або лактофільтрум. Вони допоможуть зв’язати і вивести з організму продукти розпаду алкоголю і інші шкідливі, що надійшли в кишечник речовини.

На третій день, не чекаючи продовження запору, необхідно ввести свій раціон клітковину, у вигляді різних хлібців, трохи овочів і фруктів, і обов’язково достатню кількість рідини. Показані молочнокислі нежирні продукти: питні йогурти, свіжий кефір.

Також на третій день можна займатися корекції дисбактеріозу, і для цього застосовуються засоби двох видів: пробіотики і еубіотики. Прибуток готують кишечник до заселення корисними видами бактерій, а еубіотики представляють собою ці корисні мікробні суміші лактобактерій і біфідобактерій. Як приклад першої групи препаратів можна назвати Хілак-форте, а в якості популярного ефективного еубіотика можна привести Лінекс.

При здутті живота і наявність хронічного панкреатиту рекомендовані до прийому такі препарати, які полегшують травлення і допомагають підшлунковій залозі. Серед таких засобів можна відзначити Креон, Фестал, Ензістал, Мезим форте. Курс лікування цими препаратами передбачає їх прийом під час їжі.

Обов’язково до такого лікувального режиму необхідно додати щоденну фізичну активність, хоча б по півгодини вранці і півгодини ввечері, наприклад, ходьбу. У разі продовження запору бажано застосовувати проносні речовини, які щадним дією допомагають нормалізувати функцію кишечника. До них можна віднести лактулозу, Регулакс і подібні препарати.

Які продукти кріплять стілець

Банани очолюють список кріплять стілець продуктів. Варто враховувати, що запори провокують нестиглі фрукти, що містять крохмаль. Їх легко відрізнити за зеленим кольором шкірки. Щоб організм встиг переварити крохмалисті з’єднання, буде потрібно багато часу, тому акт дефекації затягується.

У складі стиглих бананів багато пектину, що виводить затримує рідину з організму. Якщо в їжу вживати стиглі фрукти, вони надають послаблюючу дію, тому жінкам, які годують немовлят, особливо важливо враховувати цей факт під час харчування.

Підступним продуктом вважається сир. Оскільки він багатий на кальцій, ефективно всмоктуються стінками шлунка (1 г Са / 100 г продукту), його надлишок призводить до порушень функціонування товстої кишки.

В кефірі, молоці, сирі, кислому молоці, йогурті міститься багато казеїну і зовсім відсутня клітковина, тому постійне вживання молочних продуктів загрожує уповільненням моторики, внаслідок чого людини починають турбувати стійкі запори.

Швидка їжа фаст-фудів містить багато порожніх калорій, барвників, добавок, що дає право класифікувати її в категорію продуктів поганої якості. Купівля напівфабрикатів, заморожених страв, смажених пиріжків, бутербродів загрожує проблемами зі стільцем. Людям, яких турбують запори, категорично протипоказані продукти швидкого приготування.

Вживання м’яса різних сортів (рибного, свинячого, телячого, яловичого) без додаткової клітковини у вигляді овочів і фруктів призводить до тривалого відсутності позивів до дефекації. Ще більш ускладнюється ситуація при додаванні до м’ясних виробів макаронів, картоплі, рису. Червоне м’ясо містить сполуки і жири, що розщеплюються в середньому більше 12 годин.

дієта

Вживати їжу при запорах слід в один і той же час не рідше чотирьох – п’яти разів на добу. В меню повинно бути велика кількість рослинних волокон: фруктів і овочів в різноманітному вигляді. Рослинні волокна не переробляються в кишечнику, але за рахунок їх присутності зростає кількість калових мас, що прискорює евакуацію його з організму.

. Не слід вживати гострі страви, смажені, консерви, спиртне, солодку газовану воду. Слід ввести в щоденне меню півтора літра води, адже нестача рідини також викликає запор.

Продукти, що містять максимальну кількість рослинних волокон	Кількість рослинних волокон в ста грамах продукту, в грамах
Висівки вівсяні	14
Висівки пшеничні	8,2
Кріп, курага, полуниця	4,5
Продукти з великою кількістю клітковини	2 – 3
часник	2 – 3
смородина	=
висівковий хліб	=
Продукти із середньою кількістю клітковини	1 – 2
перець	=
петрушка	=
диня	=
чорнослив	=
цитрусові	=
Хліб з житнього борошна	=
Вівсяні пластівці	=
квасоля	=

Для того щоб пройшов явний гострий запор, слід приймати пшеничні висівки. Перед вживанням потрібно їх заварити окропом і дати набрякнути. Дві столові ложки розпарених висівок слід розділити на дві – три порції і вживати разом з їжею.

Що дозволено їсти, а що заборонено при запорах?

Найменування їжі	дозволено	заборонено
випічка	Хліб їх муки грубого помелу і житній, висівковий, крекери, випічка не здобна	Випічка здобна і листкова, хліб з рафінованого білого борошна
Перші страви	Перші страви на м’ясному відварі з овочами	Супи та борщі це чудове запобіжний засіб проти закрепів
Каші і гарніри	Каша з висівками, гречка, горох	Манна каша, макарони, рис
м’ясні вироби	Все пісне м’ясо у вигляді котлет, тефтелькою, печене	Жирне м’ясо, консерви, смажене м’ясо
риба	Пісна риба печена або варена	Жирна риба в будь-якому вигляді і у вигляді консервів
Солодощі та фрукти	Диня, абрикоси, мед, сливи, компоти	Кизил, чорниця, шоколад, айва, торти, тістечка з кремом
молочні вироби	Всі кисломолочні вироби	Молочні вироби – це відмінна їжа для лікування закрепів
жири	Тільки пісні масла будь-яких видів	тваринні жири
напої	Соки з овочів та фруктів, краще на голодний шлунок, квас, пиво, сухе біле вино	Міцний чай або кава, какао

Порушення роботи кишечника після прийому алкоголю

Розвивається запор після алкоголю досить часто, навіть якщо людина випиває зрідка і в невеликих дозах. Проблеми зі стільцем можуть тривати більше 2-3 днів, супроводжуючись наступної симптоматикою:

• дискомфорт в животі;
• біль в епігастральній ділянці;
• повна відсутність спорожнення;
• часта відрижка;
• нудота і головний біль;
• хворобливий частковий вихід калу.

Якщо такі посталкогольний кишкові порушення з’являються після кожного прийому алкоголю, то від них найкраще відмовитися повністю. Буває, що запори розвиваються тільки після певного виду спиртного. Це може говорити про індивідуальну непереносимість його деяких компонентів. В цьому випадку кишковий застій буде спостерігатися навіть після випитої допустимої норми в 50 мл.

Рецепти, меню і продукти для дієтичного харчування

працездатність

Як правило, основні функції організму до цього часу (7 – 10 днів після запою) вже приходять в норму. Серце заспокоїлося, артеріальний тиск стабілізувався, відновився апетит і функція кишечника.

Можуть зберігатися порушення сну (переривчастий, поверхневий сон, кошмарні сновидіння, труднощі при засипанні). З подібними розладами допоможуть впоратися фінлепсин, фенібут. Підвищену виснаженість, складності в концентрації уваги, тугоподвижность мислення, тимчасове зубожіння кола інтересів допоможе подолати фезам.

Настійно рекомендується дотримуватися режиму праці та відпочинку, сон повинен бути не менше 7-8 годин.

Їжте більше продуктів, багатих тваринними білками і вітамінами (м’ясо, яйця, сир, овочі, фрукти). Крім усього іншого, рослинна клітковина допоможе нормалізувати роботу кишечника (запори часто турбують людей після тривалих запоїв).

Більше гуляйте на свіжому повітрі, корисно поступово нарощувати рівень фізичних навантажень. Оптимальним є відвідування басейну.

Не варто кидатися з місця в кар’єр – йти в тренажерний зал і відразу ж доводити себе до напівсмерті і сьомого поту. Серце і судини до кінця ще не відновилися після стресу і результатом може бути випадково нагрянула інфаркт міокарда або міокардит (запалення серцевого м’яза).

Будь-запій є серйозним ударом по імунній системі, тому бажано остерігатися протягів, купань в ополонці тощо. Головне – не поспішати, чи не бити і не підганяти себе. Усе стане на свої місця, але не відразу, через 2-3 тижні.

І ось, після того, як ви доклали стільки зусиль і все-таки вибралися з запою, головне – не почати знову пити. Для цього читайте статтю, в якій лікар-нарколог ділиться хитрими психологічними прийомами, а також радить таблетки і працюючі народні рецепти, які допомагають втриматися від випивки.

Стаття оновлювалася востаннє: 03.12.2018

Не знайшли те, що шукали?

Спробуйте скористатися пошуком

Безкоштовний путівник по знаннях

Підпишіться на розсилку. Ми будемо вам розповідати, як пити і закушувати, щоб не нашкодити здоров’ю. Кращі поради від експертів сайту, який читають більше 200 000 чоловік щомісяця. Припиняйте псувати здоров’я і приєднуйтесь!

Запор після алкоголю взагалі можна віднести до рукотворних симптомів, який створив сам же потерпілий. До запору у сучасної медицини досі двоїсте ставлення. Здавалося б, всім зрозуміло, що це за стан: недостатнє або утруднене випорожнення кишечника. Це не що інше, як порушення його функції, і запор може протікати на тлі нормальної структури всіх органів шлунково-кишкового тракту, без жодних хвороб. Саме тому виникло двоїсте розуміння запору.

Так, міжнародна класифікація хвороб (МКХ – 10) вважає запор хворобою, і це частково вірно, оскільки з організму не евакуюються продукти життєдіяльності. А ось Всесвітня організація гастроентерологів вважає, що запор – це не хвороба, а симптом. І це теж правильно.

Які ж факти можна назвати запором, і що їм не є? Наприклад, якщо пацієнт не ходив по великій нужді дві доби і у нього болить внизу живота, чи є цей факт запором чи ні?

Меню на тиждень для нормалізації перистальтики

День тижня	Графік прийому їжі
понеділок	Сніданок: тепла вода з медом. Через півгодини бутерброди з висівкового хліба з вершковим маслом. 2 варені яйця. Обід: гречаний суп. Вечеря: Вінегрет з низькокалорійним майонезом, м’ятний чай.
Вівторок	Сніданок: йогурт з персиками і курагою (приготувати натуральний). Обід: Рисова каша (з бурого рису) з підливою. Бутерброди з цільнозернового хліба. Вечеря: буряк з майонезом і горіхами.
середа	Сніданок: омлет з помідорами. Стакан компоту з малини. Обід: розсольник. Вечеря: запечена в духовці скумбрія з овочами. Сливовий сік.
четвер	Сніданок: яблучне пюре. 3 фініка, 100 г чорносливу і кураги. Обід: Суп-пюре з гарбуза. Вечеря: Фаршировані кабачки.
п’ятниця	Сніданок: чашка зеленого чаю з сирною запіканкою. 100 г чорносливу. Обід: овочевий суп. Вечеря: фаршировані перці зі сметаною.
субота	Сніданок: чашка морквяного соку, яйця всмятку. Обід: манна каша з малиною. Вечеря: гречана каша з підливою. На ніч склянку кефіру.
Неділя	Сніданок: чашка чаю з молоком, вівсяна каша з курагою. Обід: овочевий суп-пюре. Вечеря: Сирна запіканка з родзинками і чорносливом.

Рецепти закріплюють страв

чорничний кисіль

• свіжі або заморожені ягоди чорниці – півсклянки;
• питна вода – 1 літр;
• цукор – за смаком;
• крохмаль – 1,5 столових ложки.

Налийте воду в каструлю, покладіть цукор, доведіть до кипіння. Свіжі ягоди промийте, покладіть в киплячий сироп. Заморожені ягоди мити не треба. Варіть 5-10 хвилин. Потім процідіть. Знову доведіть до кипіння. Крохмаль розведіть невеликою кількістю питної води, влийте в киплячу рідину, акуратно помішуючи. Після загустіння вимкніть вогонь. Кисіль готовий.

рисовий відвар

• рис краснодарський круглозерний – 2 чайних ложки;
• вода питна – 2 склянки;
• цукор за смаком.